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下面附上一則新聞讓大家了解時事
本月25日上午,高雄市一名獨居於苓雅區某住宅大樓中的80歲陳姓老翁,被房東發現陳屍於房間的地板上,全身赤裸,且頭、臉等部位遭砍約20刀,死狀悽慘。26日凌晨,警方循線逮捕涉案的52歲王姓男子;據王男供稱,老翁夜夜在房中擲筊、製造噪音,因而與他發生口角,首選他才憤而砍殺老翁致死。訊後,警方將王男依殺人罪移送地檢署,當日晚間法院裁定羈押。
80歲的陳姓老翁,獨居於苓雅區福德三路一處住宅大樓,本月24日間,房東發現老翁全身赤裸、陳屍在地板上,其頭、臉部更遭到亂刀狂砍20刀,死狀十分悽慘駭人。警方事後調查發現,老翁的屋內沒有打鬥痕跡,財物也並未遺失,懷疑凶手恐怕是老翁「熟識之人」,動機應為仇殺。
經鎖定目標,26日凌晨循線逮捕涉案的52歲王姓男子。王男向警方供稱,陳姓老翁幾乎夜夜在房中擲筊,製造的噪音十分惱人,自己才會與他發生口角,最後情緒失控、憤而將老翁砍死。警方在訊後將王男依殺人罪移送地檢署,晚間法院裁定羈押。
中國時報【倪浩倫╱台北報導】
春節大吃大喝,年後紛紛出現「減肥潮」,但減肥可能很輕鬆,且不用花錢;根據美國伊利諾伊大學2016年最新研究,只要每日多喝1~3杯白開水、即240~720c.c.,當天便可減少68~205大卡熱量攝取。營養師指出,小口喝、多時段的飲水,能增加飽足感,減少對油糖食物的攝取慾望。
該項研究共分析1萬8311人、18歲以上的美國人飲食習慣,發現他們若每天多喝1~3杯白開水,除了攝取的熱量減少外,脂肪也同時減少1.6~5克、糖減少5~17克、鈉減少78~235毫克、膽固醇減少7~21克。
根據衛福部國健署統計,去年春節過後,有4成民眾變胖,體重平均增加1.7公斤,原因和飲食過於超量、油膩,含糖飲喝太多有直接關係。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說,許多人認為含糖飲料可取代喝水,卻在不知不覺中攝取過多的糖;有些人改選擇喝無糖的茶、咖啡,但也因利尿作用,反而更要注意補充白開水。
許惠玉說,喝水應採小口喝、分段喝的方式,疲勞時喝水能幫助身體放鬆,起床空腹喝水能幫助排便,飯前喝水能產生飽足感、進而降低對含糖飲及油炸食物的慾望。
她提醒,水喝太少,會降低新陳代謝,導致減重效果不彰,成人每日喝水量,應以體重乘上30c.c.來算,亦即80公斤的成人、一天要喝2400c.c.的水。
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